Resumen
La microbiota intestinal está formada por billones de microbios que realizan diversas funciones para la salud del huésped. Sin embargo, para obtener estos beneficios, la proporción entre especies de bacterias debe estar equilibrada. Junto a esto, existe un abanico de factores que influyen directa e indirectamente en la composición de la microbiota, siendo el ejercicio físico uno de ellos. Así, este estudio tiene como objetivo explicar a través de la literatura los efectos que ejerce el ejercicio físico sobre la microbiota intestinal en deportistas y personas activas. Se trata de una encuesta de revisión de la literatura de la base de datos Pubmed, considerando el período de 2016 a abril de 2021. Se incluyeron 23 estudios de metaanálisis, revisión de la literatura y revisión sistemática. Algunos estudios sobre la relación ejercicio físico-microbiota proponen que el tipo, el tiempo y la intensidad del ejercicio influyen en esta diversidad de diferentes formas, tanto positiva como negativamente. Los efectos del ejercicio de baja intensidad brindan beneficios para la salud. Por otro lado, los ejercicios de alta intensidad liberan componentes relacionados con el aumento de la inflamación y la disbiosis intestinal, que también pueden reducir el rendimiento físico de los deportistas de élite. Por lo tanto, se deben realizar más estudios para encontrar resultados más sólidos sobre el tema, que es de suma importancia para la salud de las personas y para mejorar el rendimiento de los deportistas de alto rendimiento.
Citas
AYA, V.; FLOREZ, A.; PEREZ, L.; RAMIREZ, J. D. Association between physical activity and changes in intestinal microbiota composition: A systematic review. PLoS One, Colômbia, v. 25, n. 2, p. 1-21, fev. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33630874/. Acesso em: 10 abr. 2021.
BIBBÒ, S.; IANIRO, G.; GIORGIO, V.; SCALDAFERR, F.; MASUCCI, L.; GASBARRINI, A.; CAMMAROTA, G. The role of diet on gut microbiota composition. European Review For Medical And Pharmacological Sciences, Roma, v. 20, n. 22, p. 4742-4749, nov. 2016. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27906427/. Acesso em: 11 abr. 2021.
CAREY, R. A.; MONTAG, D. Exploring the relationship between gut microbiota and exercise: shortchain fatty acids and their role in metabolism. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, Londres, v. 7, n. 2, p. 1-7, abr. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33981447/. Acesso em: 20 abr. 2021.
CASTANER, O.; GODAY, A.; PARK, Y.; LEE, S.; MAGKOS, F.; SHIOW, S. T. E.; SCHRODER, H et al. The gut microbiome profile in obesity: A systematic review. International Journal of Endocrinology, Londres, v. 2018, p. 1-9, mar. 2018. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933040/. Acesso em: 28 fev. 2021.
CLARK, A.; MACH, N. The crosstalk between the gut microbiota and mitochondria during exercise. Frontiers in Physiology, [S.l.], v. 8, n. 319, p. 1-17, maio 2017. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579962/. Acesso em: 10 abr. 2021.
CLARK, A.; MACH, N. Exercise-induced stress behavior, gut-microbiota-brain axis and diet: a systematic review for athletes. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [S.l.], v. 13, n. 43, p. 13-43, nov. 2016. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5121944/# Acesso em: 03 fev. 2021.
DALTON, A.; MERMIER, C.; ZUHL, M. Exercise influence on the microbiome-gut-brain-axis. Gut Microbes, Novo México, v. 10, n. 5, p. 555-568, jan. 2019. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6748614/. Acesso em: 23 fev. 2021.
DIDUCH, B. K. Gastrointestinal conditions in the female athlete. Clinics in Sports Medicine [S.l.], v. 36, n. 4, p. 655-669, out. 2017. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28886820/. Acesso em: 23 abr. 2021.
LEBLANC, J. G.; CHAIN, F.; MARTÍN, R.; BERMÚDEZ-HUMARÁN, L. G.; COURAU, S.; LANGELLA, P. Beneficial effects on host energy metabolism of short-chain fatty acids and vitamins produced by commensal and probiotic bacteria. Microbial Cell Factories, Paris, v. 16, n. 79, p. 1-10, maio 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423028/. Acesso em: 23 abr. 2021.
MACH, N.; FUSTER-BOTELLA, D. Endurance exercise and gut microbiota: A review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [S.l.], v. 6, n. 2, p. 179-197, jun. 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6188999/. Acesso em: 17 fev. 2021.
MARTTINEN, M.; ALA-JAAKKOLA, R.; LAITILA, A.; LAHTINEN, M. J. Gut microbiota, probiotics and physical performance in the athletes and physically active individuals. Nutrients, [S.l.], v. 12,
n. 10, p. 1-32, set. 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992765/. Acesso em: 17 abr. 2021.
MOHAJERI, M. H.; BRUMMER, R. J. M.; RASTALL, R. A.; WEERSMA, R. K.; HERMSEN, H. J. M.; FAAS, M.; EGGERSDORFER, M. The role of the microbiome for human health: from basic science to clinical applications. European Journal of Nutrition, [S.l.], v. 57, n. 1, p. 1-14, maio 2018. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748817/. Acesso em: 24 abr. 2021.
MOHR, A. E.; JAGER, R.; CARPENTER, K. C.; KERKSICK, C. M.; PURPURA, M.; TOWNSEND, J. R.; WEST, N. P.; BLACK, K.; GLEESON, M.; PYNE, D. B.; WELLS, S. D.; ARENT, S. M.; KREIDER, R. B.; CAMPBELL, B. I.; BANNOCK, L.; SCHEIMAN, J.; WISSENT, C. J.; PANE, M.; KALMAN, D. S.; PUGH, J. N.; ORTEGA-SANTOS, C. P.; HAAR, J. A.; ARCIERO, P. J.; ANTONIO, J. The athletic gut microbiota. Journal of the International Society of Sports Nutrition, Arizona – EUA, v. 17, n. 24, p. 1-33, maio 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32398103/. Acesso em: 03 fev. 2021.
MOLLER, G. B.; GOULART, M. J. V. C.; NICOLETTO, B. B.; ALVES, F. D.; SCHNEIDER, C. D. Supplementation of probiotics and its effects on physically active individuals and athletes:
Systematic review. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, [S.l.], v. 29, n. 5, p. 481-492, set. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30676130/.
Acesso em: 07 fev. 2021.
ORTIZ-ALVAREZ, L.; XU, H.; MARTINEZ-TELLEZ, B. Influence of exercise on the human gut microbiota of healthy adults: A systematic review. Clinical and Translational Gastroenterology [S.l.], v. 11, n. 2, p. 1-9, fev. 2020. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7145029/. Acesso em: 05 abr. 2021.
PUSHPANATHAN, P.; MATHEW, G. S.; SELVARAJAN, S.; SESHADRI, K. G.; SRIKANTH, P. Gut microbiota and its mysteries. Indian Journal of Medical Microbiology, Chennai /Índia, v. 37, n. 2, p. 268-277, jun. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31745030/. Acesso em: 18 abr. 2021.
RIBEIRO, F. M.; PETRIZ, B.; MARQUES, G.; KAMILLA, L. H.; FRANCO, O. L. Is there an exercise intensity threshold capable of avoiding the leaky gut? Frontiers in Nutrition, [S.l.], v. 8, n. 8, p. 1-12, mar. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33763441/. Acesso em: 20 abr. 2021.
RINNINELLA, E.; RAOUL, P.; CINTONI, M.; FRANCESCHI, F.; MIGGIANO, G. A. D.; GASBARRINI, A.; MELE, M. C. What is the healthy gut microbiota composition? A changing ecosystem across age, environment, diet, and diseases. Microorganisms, [S.l.], v. 7, n. 1, p. 1-22, jan. 2019. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6351938/. Acesso em: 17 abr. 2021.
SALVUCCI, E. The human-microbiome superorganism and its modulation to restore health. International Journal of Food Sciences and Nutrition, [S.l.], v. 70, n. 7, p. 781-795, nov. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30843443/. Acesso em: 18 abr. 2021.
SHAHAR, R.T.; KOREN, O.; MATARASSO, S.; SHOCHAT, T.; MAGZAL, F.; AGMON, M. Attributes of physical activity and gut microbiome in adults: A systematic review. International Journal of Sports Medicine, Nova Iorque, v. 41, n. 12, p. 801- 814, out. 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32455454/. Acesso em: 20 mar. 2021.
SHORTT, C.; HASSELWANDER, O.; MEYNIER; A.; NAUTA, A.; FERNANDEZ, E. N.; PUTZ, P.; ROWLAND, I.; SWANN, J.; TURK, J.; VERMEIREN, J.; ANTOINE, J. Systematic review of the effects of the intestinal microbiota on selected nutrients and non-nutrients. European Journal of Nutrition, [S.l.], v. 57, n. 1, p. 25-49, out. 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5847024/pdf/394_2017_Article_1546.pdf. Acesso em: 06 fev. 2021.
ZEPPA, S. D.; AGOSTINI, D.; GERVASI, M.; ANNIBALINI, G.; AMATORI, S.; FERRINI, F.; SISTI, D.; PICCOLI, G.; BARBIERI, E.; SESTILI, P.; STOCCHI, V. Mutual Interactions among Exercise,
sport supplements and microbiota. Nutrients, [S.l.], v. 12, n. 1, p. 1-33, dez. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861755/. Acesso em: 25 abr. 2021.
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Derechos de autor 2022 LifeStyle